Stress

Stressproblematikken har efterhånden været aktuel i nogle år, og der er gennemført mange kurser og seminarer i de enkelte virksomheder, og mange har i dag deres personlige stresscoach. Men vi må nok erkende, at på trods af mange gode intentioner er problemet ikke blevet mindre - snarere tværtimod.

På den baggrund kunne man så måske hævde, at vi står over for et problem uden for vores indflydelsessfære, og derfor er der ingen grund til at bruge mere tid på det. Men det, ved vi godt, ikke er sandt. På trods af at selv såkaldte stresseksperter går ned med stress, så ved vi - inderst inde - at vi kan gøre noget ved det; det handler "blot" og primært om at vide, hvad vi vil, og om at turde "sige fra" - turde sige Nej.

Karakteristisk for Komplements kurser om stress er det handlingsorienterede. Det er vores indtryk, at mange, der har deltaget i stresskurser, er skuffede. Skuffede over, at det kursus, de deltog i, udelukkende fokuserede på, hvad stress er, og hvad det gør ved én, og ikke så meget om, hvad man kan gøre ved stress, hvordan man undgår at blive stresset. Deltagerne i Komplements kurser om stress vil næppe sidde tilbage med den følelse; fokus er rettet mod konkrete værktøjer til stressbekæmpelse.

Her kan du se et eksempel på et af vores produktblade inden for området, nemlig Få styr på stress. Ud over stresskurser tilbyder vi også individuel stresscoaching. Hvis du vil vide mere, er du meget velkommen til at kontakte os på tlf. 70 33 50 10 eller e-mail kontakt@komplement.dk.